亚健康测试题

注明：亚健康测试题的自我评价只是一个参考，它可以提醒人们重视自己的健康，并不是自己有几项指标阳性就一定是处于亚健康状态，因为通过简单的亚健康测试题就得出人体是否处于亚健康状态的结论是不全面的。如果身体的不舒服已经影响了日常工作和生活，一定要到医院请专家做综合的判断，以免耽误治疗和恢复。

1.简单的测评（以下各项，答是的计1分，答否不记分。）

（1）早晨懒得起床。


（2）公共汽车来了，一点也不想跑着赶上去。


（3）爬楼梯时常常绊到脚。


（4）不愿意跟上级或者熟人见面。


（5）写文章时老出错。


（6）说话的声音又细又短。


（7）不愿意和同事们多说话。


（8）常常托着脸呆想。


（9）没事就喜欢喝茶、喝饮料。


（10）不想吃带一点油腻的东西。


（11）很想在饭菜上撒点辛辣的调料。


（12）老觉得手发硬。


（13）常常觉得眼睛睁不开。


（14）老是不合时宜地打哈欠。


（15）怎么也想不起朋友的具体住址。


（16）老想把脚搁到桌子上面去。


（17）对吸烟情有独钟。


（18）体重突然下降，觉得挺好、无所谓。


（19）便秘，或者一有风吹草动，肚子就不舒服。


（20）晚上越是数羊，越是睡不着。